אודותינו

​אחרי כמעט 2 עשורים בתחום – בדצמבר 2013 הקמתי את הסטודיו שלי, Smart Movement Pilates & Gyrotonic.
רוצים לקרוא עליי? גלגלו מטה 🙂

הסטודיו ממוקם באזור המסחר כורזין בגבעתיים (על ציר אלוף שדה). הגישה אלינו נוחה ומהירה לתושבי גבעתיים, ר"ג, ת"א.

🅿️ חנייה:
בשעות הבוקר וצהריים – בחניוניי המתחם וברחובות הסמוכים (במרחק הליכה קצר מהסטודיו).
החל מהשעה 17:00 – חניה חופשית בכל המתחם.

השיעורים המוצעים בסטודיו:

שיעורי קבוצה:

  • פילאטיס מכשירים

שיעורים פרטיים:

  • פילאטיס מכשירים
  • ג'יירוטוניק
  • שיאצו

🕗שעות פעילות הסטודיו:

יום ראשון
07:00 – 21:00
יום שני
07:00 – 21:00
יום שלישי
08:30 – 21:00
יום רביעי
07:00 – 22:00
יום חמישי
07:00 – 21:00
יום שישי
07:00 – 12:00
שבת
סגור

🏆 אבל , למה דווקא אצלנו?

אצלנו, צוות המדריכים מיומן, מוסמך ומקצועי שיכול לתת מענה, ויכול להוביל דרך עבור כל מתעמל, על ידי תנועה. כולנו חיים, נושמים ומחנכים לפילאטיס.

כולנו מגיעים מרקעים שונים בתחום התנועה, המגע ועבודה שיקומית עם מגוון אוכלוסיות.

אנחנו מאמינים בשיטה ובעקרונות העומדים מאחורי שיטה חכמה זו. לא מכירים פילאטיס וג'יירוטוניק? גלגלו למטה ולחצו על התמונות.

בנוסף לשתי שיטות אלו, ניתנים בסטודיו טיפולי שיאצו ופיזיותרפיה, במקביל לתכנית אימונים שמטרתם להעניק רובד נוסף ולמקסם את הטיפול.

🏆 אצלנו בסטודיו אנו נותנים מענה לכל בעיה רפואית:

מטרתנו היא להקנות למתעמלינו הרגלי תנועה נכונים, כתרומה לאיכות החיים ולחיי היומיום, תוך שיתוף פעולה הדוק עם אנשי מקצוע נוספים: פיזיותרפיסטים, אוסטיאופטים, כירופרקטים, מעסים רפואיים ועוד. שיתוף פעולה זה חשוב לטובת המתאמן/ת, לשיפור ומטרותיו.

אצלנו קיימת חשיבות רבה להתאמת התרגילים בשיעור לצרכי המתעמלים (ולא ללכת רק לפי הספר), הן בשיעור פרטי והן בקבוצתי.

הסטודיו מצויד בכל מכשירי הפילאטיס החדישים למיניהם (ראו גלריה, החל מהקטנים ועד הגדולים, ושלל אביזרים שמטרתם למקד את התרגילים ולסייע בהפחתת כאבים.

על הבעלים:
רונית זליג מנשה

אז, מספר מילים עליי 😊

​שמי רונית זליג-מנשה, נשואה ואמא ל-2 ילדים מקסימים (ברור…)

את דרכי התחלתי כמורה לחינוך גופני. הוכשרתי בארץ ובחו"ל- במוסדות מהמוכרים בתחום. בתחילת שנות ה-2000 נחשפתי לשיטת הפילאטיס, שהייתה אז עדיין בחיתוליה בארץ. מן הסתם, כמי שהתעסקה בתנועת הגוף ופעילותו, הייתי חייבת לנסות ולהבין במה מדובר!

התחלתי להתאמן בשיטה, בעיקר כדי לחקור אותה, ועד היום עדיין רואה עצמי כחוקרת תנועת הגוף. רק אז הבנתי, שכל הלימודים הקודמים וההסמכות למיניהן, היו למעשה רק הבסיס לדבר האמיתי…
כן, בעיניי שיטות אלו, הפילאטיס והג'ירוטוניק הם הדבר האמיתי לאימון נכון וחכם.

הם הבסיס האינטליגנטי לחקר הגוף ותנועה. הם הבסיס שאם לומדים אותו, חוקרים אותו, תוהים עליו' מתאמנים ומתרגלים באופן קבוע בשיטה: נשתפר בטכניקה, נתייעל בתזוזה, והגוף שלנו יכיר לנו תודה!​

את ההכשרה וההסמכה בשיטת הפילאטיס (Pilates) ופילאטיס שיקומי התחלתי בארץ ובהמשך בחו"ל, ואת שיטת הג'ירוטוניק (Gyrtonic) התחלתי לתרגל ולחקור בשנת 2008. בשנת 2011 הוסמכתי כמדריכה בשיטת הגירוטוניק (בכל ה-Level-ים). בשנת 2018 עברתי הכשרת גארודה (Garuda)

עד היום, חלק לא קטן מהעבודה שלי הוא המשך לימודים, חקירה וחשיפה לדרכים. אני לא מוותרת על קורסי אנטומיה, חקר תנועת הגוף וההתמודדות עם כאבים (וכנסים נוספים) בארץ ובעולם מדי שנה.

בדרך עבודה זו , בה ניתן לנו הכבוד "לגעת" באנשים פיזית ומנטלית, ניתן לגרום לשינוי בחייו של אדם. אין מאושרת ממני לעזור לאנשים להיפטר מכאבים שמלווים אותם לאורך כל חייהם, אשר לא מצאו מרפא גם באסכולה הרפואית, ולהעניק להם חיים ללא כאב.
אני מאמינה שפעילות גופנית בכלל, תוך שימוש בשיטות הפילאטיס למיניהן, היא התרופה האמיתית – תרופה לשיפור חיינו. ובימינו היא חשובה יותר מאי-פעם.

​אחרי כמעט 2 עשורים בתחום – בדצמבר 2013 הקמתי את הסטודיו שלי, Smart Movement Pilates & Gyrotonic.

הקושי העיקרי היה ועודנו לא להתפשר:
לא על המיקום, לא על הגודל, לא על הציוד
והחשוב ביותר –  ה צ ו ו ת

צוות המדריכים שלי מיומן, מוסמך ומקצועי ויכול לתת מענה ולהוביל דרך לכל אחד,
על ידי תנועה.

ביחד השגנו המון סיפורי הצלחה.

he_ILHebrew
en_USEnglish he_ILHebrew
Open chat
צריכים עזרה?
היי👋
איך נוכל לעזור?