מה זה ג'יירוטוניק?

שיטת הג'יירוטוניק (Gyrotonic) שיטה זו נוצרה ע"י ג'וליו הוברט (Juliu Horvath), רקדן בלט לשעבר. לפני שקיבלה את שמה, השיטה נקראה "יוגה לרקדנים". השיטה משלבת בתוכה עקרונות תנועה מעולמות שונים; מחול, יוגה, שחייה, טאי צ'י קונג ועוד. השיטה הג'ירוטונית היא שיטת תנועה מקורית וייחודית הפונה לאדם כולו באמצעות פתיחת מסלולי אנרגיה, גירוי מערכת העצבים, הגדלת טווחהמשך לקרוא "מה זה ג'יירוטוניק?"

he_ILHebrew
Open chat
צריכים עזרה?
היי👋
איך נוכל לעזור?